ORIENTACIONES PARA MANTENERNOS “ACTIVOS” EN CASA A NIVEL COGNITIVO II.

Hola a tod@s.

Esta semana os proponemos nuevas actividades para trabajar desde casa a nivel cognitivo, con el fin de mantener nuestra mente activa.  

 

1 – ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA CAPACIDAD DE CÁLCULO.

  • Decir el número anterior y posterior, de un número determinado. Esta actividad se puede realizar de forma oral o de forma escrita, con lápiz y papel. A nivel oral podemos plantearla de esta manera:                               

        Dime el número anterior/el número que va antes de “28”. Ahora dime el número posterior/que va después de “28”.

  • Contar de forma ascendente: de dos en dos, de tres en tres, de cinco en cinco, etc. Esta actividad también podemos realizarla de forma oral o escrita.

 

2 – ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LAS CAPACIDADES DE LENGUAJE – MEMORIA – RAZONAMIENTO.

  • Mostrar imágenes y pedir a nuestro familiar que nos indique que es lo que aparece en la imagen o que describan algún aspecto de la imagen (color, acción, etc). Podemos presentar las imágenes por categorías: animales, utensilios de cocina, alimentos, comidas, prendas de ropa, etc.

        Para hacer esta actividad podemos ayudarnos de un ordenador, tablet o móvil, para mostrar las imágenes a            nuestro familiar.

  • Completar frases. Esta actividad podemos realizarla de forma oral o escrita, escribiendo en un folio la mitad de una frase, para que nuestro familiar la complete, de la manera que él/ella considere. Os proponemos algunas:

        En verano hace mucho… (calor).

        En invierno hace mucho… (frio).

        En otoño se caen las … (hojas).

        Después de marzo va el mes de……. (abril).

        Cuando tenemos sed bebemos… (agua).

        El pan se compra en la… (panadería).

        El pescado se compra en la… (pescadería).

        Cuando llueve comemos… (migas).

 

3 – ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LAS CAPACIDADES DE ATENCIÓN – MOTRICIDAD.

  • Podemos realizar fichas de grafomotricidad.

       (Al final de esta publicación, encontrarás una galería de fichas para descargar).

 

4 – ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA CAPACIDAD DE ORIENTACIÓN (TEMPORAL Y ESPACIAL).

  • Sería aconsejable que todos los días trabajásemos la orientación con nuestro familiar. Podemos ayudarle a recordar:

        El día de la semana, mes, día del mes y año en el que estamos.

        Estación del año en la que nos encontramos.

        Pueblo, Región y País en el que nos encontramos.

 

5 – OTRAS ACTIVIDADES QUE AYUDAN A ESTIMULAR LA MENTE.

  • Esta semana os proponemos utilizar los “juegos de mesa”: cartas, dominó, parchís, la “oca”, damas, etc.

       Si juegan varios miembros de la familia, uno de ellos podría actuar como “apoyo” del familiar con demencia, ayudándolo durante el         juego.

  • También se puede dejar que nuestro familiar, de forma individual, se entretenga utilizando las fichas de dominó o las cartas, para contar, agrupar, clasificar, etc.